La adicción al cigarrillo se manifiesta no sólo físicamente, sino también psicológicamente; por eso es tan difícil dejar el tabaco. Una persona obligada a luchar contra los antojos de nicotina experimenta un estrés severo. También influye el deseo de realizar un ritual familiar: encender un encendedor, tomar un sorbo de café.
No sorprende que la gente se pregunte qué medicamentos les ayudan a dejar de fumar. Los fabricantes de productos farmacéuticos escriben en el empaque que sus productos ayudan a suprimir el deseo de nicotina y a abandonar el mal hábito sin dolor. Algunas drogas son verdaderamente efectivas porque actúan sobre los mismos receptores que la nicotina. Los medicamentos ayudan a combatir la adicción física, pero la adicción psicológica tendrá que pacificarse usted mismo.
Medicamentos recomendados para ayudarle a dejar de fumar
Hay muchos medicamentos en el mercado que reducen el deseo de fumar. Muchos de ellos son remedios homeopáticos que en realidad no contienen sustancias activas (presentes en dosis microscópicas que no pueden afectar el metabolismo). Pueden ayudar a las personas que creen en ellos y están poderosamente motivadas a vivir un estilo de vida saludable, pero es difícil recomendarlos a todo el mundo.
Otros medicamentos funcionan de manera diferente según las sustancias activas. No deben percibirse como una "píldora mágica" que hará todo por usted; aún será necesario un esfuerzo humano, pero el proceso de destete será más cómodo.
A continuación se muestra una pequeña lista de medicamentos diseñados para ayudarlo a dejar de fumar; enumeramos los más efectivos.
Parche de nicotina
El fármaco más popular y mejor probado para dejar de fumar es el parche. Es fácil calcular que no gastará más por semana en un parche de lo que gasta actualmente en cigarrillos, fumando un paquete al día. El principio de funcionamiento del parche es la introducción transdérmica de nicotina medicinal en el cuerpo durante todo el día (se retira por la noche, ya que por la noche no se fuma).
Gracias al contacto de la piel con el parche, el fumador no experimenta el deseo físico de fumar ni los síntomas de abstinencia que antes le obligaban a hacer una pausa para fumar. La dependencia psicológica persiste, pero en su ritual habitual puede sustituir el cigarrillo por otra cosa; por ejemplo, salir con sus compañeros a la sala de fumadores con una taza de capuchino o hacer girar un rosario en las manos. Con el tiempo, el hábito del tabaco irá desapareciendo y cada día lo recordarás menos.
Hay varias opciones de parches, cada una de las cuales está diseñada para 16 horas de uso. Están diseñados para diferentes etapas de la terapia y grados de adicción:
- con un contenido de nicotina de 25 mg, utilizado durante las primeras 4 a 8 semanas en presencia de una fuerte adicción física y un síndrome de abstinencia grave;
- con 15 mg de nicotina: una opción intermedia de dos semanas o dosis inicial para personas que no padecen síntomas de abstinencia graves;
- con 10 mg de nicotina: un parche para usar en las últimas 2 semanas de terapia, que consolida el efecto y previene las averías.
Aerosoles, pastillas y chicles de nicotina
Los chicles, los caramelos y los sprays funcionan según el mismo principio. Suministran nicotina medicinal al cuerpo, pero no durante mucho tiempo, como un parche, sino de forma esporádica: la persona que deja de fumar regula la frecuencia de su uso. La dosis también difiere.
Los fabricantes recomiendan usar el spray tan pronto como sienta la necesidad de fumar (la sustancia se absorbe en 60 segundos). Las piruletas y el chicle deben colocarse en la boca con anticipación, de 10 a 15 minutos antes de la pausa prevista para fumar, y masticarse o chuparse lentamente, ya que duran más.
Estas técnicas no deben considerarse como un medio independiente para dejar de fumar. Más bien, es mejor utilizarlos como fármaco auxiliar, por ejemplo, si la cantidad de nicotina contenida en el parche no es suficiente o si el ataque de ansia es muy fuerte.
Agonistas del receptor nicotínico de acetilcolina
Ahora sólo existe en el mercado un producto con este efecto: un alcaloide vegetal. El principio de su acción se basa en la activación de los receptores nicotínicos de acetilcolina. La pastilla engaña al cerebro: comienza a creer que la nicotina ya ha entrado en el cuerpo y los antojos disminuyen.
Al mismo tiempo, fumar un cigarrillo inmediatamente después de tomar el medicamento no le dará placer, ya que el fumador sentirá un efecto similar a una sobredosis de nicotina: náuseas leves y mareos, un regusto desagradable. Bajo la influencia de la droga, el cerebro percibirá el tabaco como el veneno que realmente es. Poco a poco, a medida que avanza el curso de la terapia, el deseo de fumar disminuirá.
Hasta hace poco, en las farmacias se vendía otro fármaco con un efecto similar, el ingrediente activo vareniclina. Estas tabletas también demostraron ser efectivas en estudios, pero la compañía las suspendió debido a información sobre la posible carcinogenicidad de los ingredientes.
¿Qué otros medicamentos le ayudan a dejar de fumar por su cuenta?
Muchos fabricantes fabrican suplementos dietéticos, pastillas, gomitas y otros productos para ayudar a aliviar los síntomas de abstinencia. No interactúan directamente con los receptores nicotínicos, sino que simplemente sirven como distracción y, a veces, tienen un leve efecto antidepresivo y sedante. Entre estos medicamentos se encuentran:
- tabletas a base de glicina: estabiliza el estado de ánimo y calma;
- productos que contienen raíz de cálamo y extracto de hierba de San Juan, un antidepresivo a base de hierbas naturales.
Es más probable que el resto de los remedios le ayuden a distraerse que a afectar realmente su bienestar, pero también aportan beneficios indirectos. Muchos fumadores tienen miedo de dejar el cigarrillo porque no quieren ganar peso, y los caramelos "antitabaco" se elaboran principalmente con edulcorante. Al consumirlos, una persona no recibe calorías extra y le resulta más fácil controlar su peso y figura.
Otros metodos
Si le resulta muy difícil combatir su adicción al tabaco, puede buscar la ayuda de un narcólogo. Normalmente, el síndrome de dependencia química se trata bien con terapia cognitivo-conductual. Existen técnicas desarrolladas por otras escuelas psicoterapéuticas. Normalmente, unas pocas sesiones con un especialista son suficientes para que sea mucho más fácil contenerse y, al mismo tiempo, poder trabajar en otros problemas.
Si tiene síntomas de abstinencia graves durante la primera vez después de dejar de fumar, su médico puede recetarle un sedante (ansiolítico) suave que aliviará los síntomas desagradables. Durante tu consulta, pregúntale a tu médico qué medicamentos considera mejores para dejar de fumar; él te recomendará algo según su experiencia.
La adicción al cigarrillo en esencia no se diferencia mucho de cualquier otra: durante su desarrollo funcionan los mismos mecanismos biológicos. Por tanto, la respuesta correcta a la pregunta de qué fármacos se pueden utilizar para dejar de fumar es casi cualquiera. Su función no es actuar como medicamento, sino apoyar a la persona en su camino para dejar el tabaco, haciendo que el proceso de abstinencia sea más eficaz.